维生素d的作用_什么食物含维生素d
类型: 生活常识
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描述:维生素d的作用很多，每天服用一剂维生素D能把罹患乳腺癌、结肠癌和...
饮食坏习惯有哪些？10大饮食恶习最伤害身体健康
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描述:经常听周围的人说起：怎么办呀，又查出来血脂异常了;某某血压偏高呀;...
空腹不能吃什么水果？空腹不能吃的水果
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描述:空腹吃水果对许多人来说是一件很平常的事。但日前一项科学研究显...
每天什么时候喝酸奶效果最好
描述:酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发...
世界杯熬夜后如何补充体力？必备5款养生食谱
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描述:世界杯开赛以来，在这个振奋人心的时刻，相信球迷们少不了熬夜看球赛...
膳食纤维的作用_含膳食纤维丰富的食物
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描述:作为第七大营养素，膳食纤维已经被越来越多的人所熟知。膳食纤维被...
钠的功效与作用_含钠高的食物
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描述:钠是矿物质的一种，是人体调节生理机能不可或缺的元素之一。摄取过...
吃太饱有哪些危害：吃得太饱易得十种病
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描述:朋友聚餐、宴会酒席，一吃就是两三个小时，不知不觉就吃得太饱了。瑞...
刚煮熟的热鸡蛋能用冷水冷却吗？热鸡蛋忌用凉水冷却
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描述:在日常生活中，有些人为了吃煮鸡蛋时剥壳容易，经常把刚煮熟的鸡蛋捞...
夏季容易中暑怎么办？常吃绿豆可以“败火气”
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描述:夏季消暑解渴吃什么？绿豆是首选！绿豆熬汤最解暑，但绿豆性凉，并非人人...
五谷杂粮怎么吃才更健康？吃五谷杂粮的好处
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描述:说到五谷杂粮，你是否要问，五谷是哪五谷？杂粮又有哪些呢？它们在我们的...
维生素c的作用及功能_富含维生素c的食物
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描述:维生素C是高效抗氧化剂，用来减轻抗坏血酸过氧化物酶的氧化应力，另...
吃西芹有什么好处？西芹的营养价值、功效与作用
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描述:西芹含有丰富的营养元素如蛋白质，碳水化合物，膳食纤维，矿物质，维生素...
柿子不能与什么食物同时吃？柿子的食用禁忌
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描述:每年金秋十月，就到了柿子收获的季节，喜欢吃柿子的朋友终于可以大饱...
鸡肉不能和什么一起吃？与鹅肉、鸡肉鸡蛋相克的食物大全
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描述:鸡肉和鸡蛋这些食物是最常吃的食物，具有很好的营养价值，但是鸡肉食...
