回南天属于湿气重的天气现象，通常在春季的二三月份出现，主要是冷空气走后，暖气气流迅速反击，温度恢复，空气湿度增加，冷物表面遇暖气时，就容易形成水珠。
回南是什麽?回南天怎样防潮、除湿。
回南是什麽?
回南天属于湿气重的天气现象，通常在春季的二三月份出现，主要是冷空气走后，暖气气流迅速反击，温度恢复，空气湿度增加，冷物表面遇暖气时，就容易形成水珠。
往南的现象在南方比较严重，这和南方靠海，空气潮湿有关。&回到南天时，空气湿度几乎达到饱和，而墙和地“出水&rdquo”，到处是潮湿的景象，空气好像会拧出水来。雾气是“回归南天&rdquo最具特色的形象。
回南天该怎么预防呢?
仪器法
湿气除湿还可通过技术手段，调动家中具备除湿功能的家用电器，降低室内空气湿度。目前一般家庭使用的空调有除湿功能。然而，用空调法调节室内空气湿度的方法效果非常缓慢，一般需要2.3个小时，室内的人就会感觉到冷。如您对空调除湿效果不满意，不妨到商场买专门的除湿机。其速度更快，但是耗电比较大。此外，冬季供暖气使用的暖风机也可以缓解室内湿度，但是暖风机的有效辐射范围非常小，无法立即起到除湿效果。
早晚关窗
湿了回来时，请记得关好家中的窗子，尤其要关好朝南和东南的窗户，不要让窗子被虎视眈眈的湿气钻进去。预防潮气最重要的时期是每天早、晚，这两个时间的空气湿度都比中午高，如果没有立即关好门窗，水汽就会渗入室内。此外，如果感到门窗关闭、室内空气不流通，建议您在中午短暂的时间内打开窗户通风。
干燥剂
如今超市里有许多专门用来防止水分和除湿的。其中以吸湿箱和除湿袋最为常见。很多吸湿盒都有不同的香味，如柠檬。熏衣草。甜橙等味道，适合客厅、房间、卫生间、厨房等大面积的日常生活空间。用完后，可将吸湿箱内的物质取出，散装干燥剂放入箱内再用。
另外，以吸水性树脂和木炭为原料制成的除湿包，适用于空间狭小的场所。举例来说，衣柜、鞋柜等封闭空间可挂起除湿袋，消除水分。另外，自制的干燥剂也有意义。将适量石灰加入小布袋内，将小袋扎入室内的每一个角落，石灰本身就有吸湿性，也能减轻室内的湿气。
回南天怎样防潮、除湿。
关上门窗，防潮除湿。
除湿时，首先要防止室外潮湿空气进入室内。天中湿度大，雷雨天不要打开窗户，中午空气湿度最大也不要打开窗户换气，减少蒸汽进入室内。家中带空调的一般都有除湿功能，立即启动除湿功能，过滤室内空气，给空气“脱水”，有效解决下雨时房间潮湿的问题。雾气大多散开，或出门，打开门窗，打开朝北门和窗比较好。
高频率开电器防潮除湿。
家电遇上“回南”十分“笨拙”的家电应该尽量放在通风处，提高使用频率。由于机器在运转时产生热量，能有效的驱散水分。长期不用的家用电器最好每天通电一到两次，用电器产生热量，排泄家电表面及内部部件的蒸汽。如果不用计算机和电视机，最好打上一个保护罩，以防止电器后面的水分受潮。
电气设备一天4小时不潮湿。
计算机和电视的防潮方法通常用于潮湿的天气。电视机.电脑内有大量集成电路板，同时内部容易产生静电吸附灰尘，如不经常使用，湿气侵染尘埃.电视.电脑吸附，易造成部件短路及烧坏等问题。他建议每天打开电脑和电视3-4小时。
防潮和除湿。
下雨时不要整理衣物，不让湿气侵入衣柜，到超市购买吸湿箱.将活性炭等放在衣柜内，记得关好衣柜门，不要急着回收，放在露台通风处继续晾干，家中有干燥机和洗衣机有干燥作用的话，可将未干的衣物拿去烘干“回南”晒有异味的衣服，等到「回南」后，天气晴朗时再洗衣服，取下柜子里的衣物。
字画放在樟木箱里防潮除湿。
水墨画是多雨天气的最大受害者，专家建议回南天前用报纸包好字画，把字画封好，放在一个密封的塑料袋里，最好放置樟脑丸.竹炭包.吸湿剂等。字画多了，建议放在樟木箱子里，还可以防虫。返回南天后，打开封袋，更换报纸和包装。假如你觉得字画很潮，不要急着自己解决。自然，如果要用干布擦拭字画，越擦越容易花，就可能擦出字迹。
动物的皮肤防止皮肤潮湿。
返回南天宠物也会感觉不舒服。根据专家介绍，在潮湿的环境下，宠物要注意预防皮肤病。春季也是更换毛发的季节，冬季宠物毛发脱落较厚，没有立即梳洗，不干净的皮肤会引起瘙痒，狗儿会抓抓身体去刮痒感，容易破皮，造成细菌感染。由于毛发为体外寄生和真菌的繁殖提供了有利的地方，因此主人应重视宠物毛发的整理与清洁，防止皮肤玻璃脱落。
此外，主人要注重宠物的营养平衡，增加营养，提高免疫力。建议食用营养均衡的主狗粮和猫粮。此外，还能补充美容产品，让头发更加健康成长。
回溯到南方带来的健康问题及预防。
神经：湿气易消沉。
三月至四月间&ldquo春季抑郁&rdquo高发期。抑郁是一种情绪障碍性疾病，人体内分泌失调，情绪低落，影响到正常的工作和生活。气候变冷变热，变干变湿容易影响人的心理和情绪变化，具体表现为睡眠不好.自我控制能力差，易发脾气.惰性增加等。女人.游手好闲的人.经常在室内工作的人在春季容易抑郁。
防范措施：适当增加糖分摄入。
应对春季抑郁症，要加强日光照射。下雨天及早晚无阳光时，尽量将室内及办公室照明设备打开，使室内明亮。人们在光照条件下活动，能激发情感，改善兴奋，减轻抑郁情绪，消除压抑感。
第二，人们可适当增加糖分摄入，提高血糖水平，增强活力，减轻抑郁，但糖尿病人除外。除此之外，还可以通过服用多种维生素b类、谷维素等来调节精神情绪。余下的地方，空气新鲜.场地宽广的散步.跑步.练太极拳.参加健身舞等，能调动情绪，缓解抑郁。
呼吸系统：感冒，易过敏。
回南天冷、暖气团.东西气流交替频繁，天气特点为冬冷型，夏热型突发性干燥，突发性阴湿气压也高时低，不稳定。早春风向骤变所导致的冷热.干湿.阴晴.气压变化，人体的生理机能常常不能调节，常导致呼吸系统疾病。
怎样预防：加强运动，增强体质。
在春天来临之前，严防&ldquo风颈锻炼，根据自己的身体状况，选择合适的运动项目，如散步、慢跑、放风筝、打球等，或到郊外，景区春游。这可使气血通畅，具有郁结、排泄、改善心肺功能、增强体质，减少疾病的发生。
对过敏性，很多老病号都知道服用抗过敏药物，远离过敏原。变态反应性疾病主要是肺脾功能失调，受到外邪的侵害，预防要从源头入手。
骨骼关节：老年人防风湿。
那些有关节炎的人，尤其是老人，回归南天&rdquo，比天气预报更有效率，90%的关节炎患者对气候变化非常敏感，空气中湿度增加，关节肿胀和疼痛加剧，导致或加重了原来的关节疾病。
怎样预防：常煮除湿汤。
一是要注意防湿，如果居住环境潮湿，要注意防潮工作。比如，窗户有雾的天门等，第二要注意保温，第三要吃的食物，煮汤的时候可以适当加些薏苡仁、云苓、淮山、扁豆、莲子、苍术等药材。
心血管。:
危及老人健康。
回南天气突如其来，冷暖骤然，昼夜温差大，血管收缩强烈，血压波动剧烈，对心脏产生不良影响的老年人。