邓宁-克鲁格效应 (Dunning-Kruger effect) 又称达克效应，一言以蔽之：知道越少，反认为自己知道的越多。
达克效应是一种认知偏差，能力欠缺的人在自己欠考虑的决定的基础上得出错误结论，但是无法正确认识到自身的不足，辨别错误行为。这些能力欠缺者们沉浸在自我营造的虚幻的优势之中，常常高估自己的能力水平，却无法客观评价他人的能力。
2000年的搞笑诺贝尔奖心理学奖颁给了来自Cornell University的Justin Kruger和David Dunning，因为他们的一篇报告《论无法正确认识能力不足如何导致过高自我评价》，报告所写的内容被称为“达克效应”（Dunning-Kruger effect）。文中说到：“无知要比知识更容易产生自信”(这话应该是达尔文说的)。
Kruger和Dunning通过对人们阅读、驾驶、下棋或打网球等各种技能的研究发现：
1、能力差的人通常会高估自己的技能水平；
2、能力差的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水平；
3、能力差的人无法认知且正视自身的不足，及其不足之极端程度；
4、如果能力差的人能够经过恰当训练大幅度提高能力水平，他们最终会认知到且能承认他们之前的无能程度。