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MinworkOut:7分钟健身时间网

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  由Wilson创立,他的健身方法通过ACSM健身杂志的科学论证,使你在健身时不需要花费更多的时间,只需七分钟就能达到健身的目的,与其长时间锻炼,还不如通过短时间的体操锻炼来实现健身的目的。

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